Aprendi
a cozinhar aos 11 anos. E sempre gostei muito deste oficio doméstico. Não sou
chefe de cozinha, mas tenho facilidade de aprender novos pratos. E hoje eu
quero ensinar para vocês uma receitinha à base de frango com legumes,
deliciosa, prática, saudável, leva apenas dez minutos no forno e o melhor, não
leva gordura .
Devido
ao fato do frango ser a carne mais barata para se consumir durante o processo
de RA, há momentos que realmente enjoa. Afinal, dentre os pratos mais comuns feitos
com frango, estão: filézinho, ensopado, desfiado ou até mesmo assado.
 |
| Arquivo Pessoal |
E foi
pensando nessa monotonia que incomoda ALGUMAS PESSOAS, que lhes apresento a
Tortilha de Frango FIT. Essa receita é ótima para quem tem uma certa resistência a incluir
legumes na alimentação, pois a ao misturamos os ingredientes o sabor dos
temperos sobressaem.
Essa
tortilha serve também como uma sugestão de petiscos para uma festa ou até mesmo
um lanchinho da tarde.
Anotem
os ingrediente:
ð 1 peito de frango cozido e desfiado;
ð 1 abobrinha verde ralada;
ð 2 ovos;
ð 1 cenoura vermelha ralada;
ð 1 pitada de sal;
ð Orégano a gosto;
ð Pimenta do Reino a gosto;
ð 1 pitada de Chia.
Modo
de preparo: Para saber como preparar esse delicioso prato, clique aqui
